Tips om een Marathon te overleven
Een Marathon hardlopen doe je niet zomaar. Er komen heel veel trainingsuren bij kijken en er moet flink gelet worden op de voeding. Soms moet je dingen laten staan die je normaal wel zou eten of drinken. [...]
Een Marathon hardlopen doe je niet zomaar. Er komen heel veel trainingsuren bij kijken en er moet flink gelet worden op de voeding. Soms moet je dingen laten staan die je normaal wel zou eten of drinken. [...]
Als de zomermaanden weer aanbreken (of je gaat op vakantie naar een warm land) kan het erg warm zijn met misschien zelfs wel tropische dagen. Je hardlooptrainingen of wedstrijden moet je dan vaak flink aanpassen [...]
Veel hardlopers zullen zich de volgende vraag elke winter weer stellen: Hoe blijf ik gemotiveerd hardlopen in de winter? Hardlopen in de winter kan voor veel hardlopers een goede “smoes” zijn om niet de hardloopschoenen op [...]
Vaak zal het niet meer sneeuwen in ons land, al weet je het maar nooit, maar als het dan eens sneeuwt moet je goed voorbereid zijn als je gaat hardlopen. Voor sommige hardlopers is sneeuw [...]
Er zijn heel veel datingsites te vinden op het internet, maar er is er ook één speciaal voor de hardlopers. Een datingsite voor hardlopers: Runnersdate.nl. Runnersdate is een datingsite waar het draait om hardlopers. Hardlopers die [...]
Als je op vakantie gaat dan wil je lekker genieten en lekker uitrusten en bijkomen van de dagelijkse routines. Hardlopen op vakantie kan je daar heel goed bij helpen, zo blijf je op vakantie lekker fit [...]