• Training en wedstrijd
  • Blessures
  • Voeding en gezondheid
  • Kleding/schoenen en gadgets
  • Kijktips
  • Adverteren
  • Contact
Hardlooptips
  • Algemene voorwaarden
  • Over
  • Adverteren
  • Contact

HardlooptipsHardlooptips

  • Training en wedstrijd
    Tips voor voeding: tijdens, voor en na het hardlopen

    Tips voor voeding: tijdens, voor en na het hardlopen

    Tips voor hardlopen met een hartslagmeter

    Tips voor hardlopen met een hartslagmeter

    Waarom hardlopers misschien ook zouden moeten planken

    Waarom hardlopers misschien ook zouden moeten planken

    Hardloop verlichting voor de donkere maanden

    Hardloop verlichting voor de donkere maanden

    Tips voor hardlopen in het donker

    Tips voor hardlopen in het donker

  • Blessures
    5 tips om hardloopblessures te voorkomen

    5 tips om hardloopblessures te voorkomen

    Hoe behandel je Shin Splint? En wat is het eigenlijk?

    Hoe behandel je Shin Splint? En wat is het eigenlijk?

    Tips om steken in je zij te voorkomen tijdens het hardlopen

    Tips om steken in je zij te voorkomen tijdens het hardlopen

    Tips om blaren te voorkomen tijdens het hardlopen

    Tips om blaren te voorkomen tijdens het hardlopen

    Tips voor het beschermen van de tepels tijdens het hardlopen

    Tips voor het beschermen van de tepels tijdens het hardlopen

  • Voeding en gezondheid
    3 hardloop ontbijtjes

    3 hardloop ontbijtjes

    Gezonde hardloopboeken voor na de feestdagen

    Gezonde hardloopboeken voor na de feestdagen

    Tips voor voeding: tijdens, voor en na het hardlopen

    Tips voor voeding: tijdens, voor en na het hardlopen

    De DOMO My Blender Sport is een blender en sport drinkfles in 1

    De DOMO My Blender Sport is een blender en sport drinkfles in 1

    3 smoothies voor na het hardlopen

    3 smoothies voor na het hardlopen

  • Kleding/schoenen en gadgets
    De top vijf Saucony hardloopschoenen

    De top vijf Saucony hardloopschoenen

    Top 10 hardloopboeken

    Top 10 hardloopboeken

    Alternatieven voor het vastmaken van je startnummer

    Alternatieven voor het vastmaken van je startnummer

    Hardloop verlichting voor de donkere maanden

    Hardloop verlichting voor de donkere maanden

    Tips om je hardloopschoenen mooi te houden

    Tips om je hardloopschoenen mooi te houden

  • Kijktips
    Documentaire Breaking2

    Documentaire Breaking2

    Christopher McDougall: Zijn we gemaakt om te hardlopen?

    Christopher McDougall: Zijn we gemaakt om te hardlopen?

    Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen?

    Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen?

    5 oefeningen voor sterke benen

    5 oefeningen voor sterke benen

    Tips voor het strikken van veters van je hardloopschoenen

    Tips voor het strikken van veters van je hardloopschoenen

  • Adverteren
  • Contact
Tips voor hardlopen met een hartslagmeter

Tips voor hardlopen met een hartslagmeter

0167 Waarom hardlopen met een hartslagmeter? Hardlopen is een duursport met een zware lichamelijke belasting. Vaak gaan hardlopers te snel van start of lopen in een te hoog tempo of houden een tempo te lang aan, waardoor er vervelende blessures op kunnen treden. Met een hartslagmeter train je in verschillende zones trainen, zo weet tijdens je...
Alternatieven voor het vastmaken van je startnummer

Alternatieven voor het vastmaken van je startnummer

0791 Iedereen die wel eens aan een hardloopwedstrijd heeft meegedaan zal het wel herkennen. Vlak voor de start lekker pielen met je veiligheidsspeldjes om je startnummer aan je shirt vast te maken. Veiligheidsspeldjes maken je hardloopshirts kapot, kunnen voor ergernis zorgen, je startnummer zit vaak niet goed en/of scheef of je prikt jezelf...
Waarom hardlopers misschien ook zouden moeten planken

Waarom hardlopers misschien ook zouden moeten planken

0316 Als hardloper denk je niet vaak aan krachttraining, vaak hebben hardlopers er geen zin in of 'vergeten' ze het. Maar krachttraining zou je niet moeten overslaan in je trainingsschema, zo train je ook de spieren die je (bijna) niet gebruikt tijdens het hardlopen. Als je de andere spiergroepen niet of nauwelijks traint en alleen maar hard...
Hardloop verlichting voor de donkere maanden

Hardloop verlichting voor de donkere maanden

0203 Als de donkere (winter)maanden zijn aangebroken is het belangrijk om als hardloper goed verlicht naar buiten te gaan voor je hardlooptraining. Met hardloop verlichting ben je goed zichtbaar voor je medeweggebruikers en ga je veilig naar buiten. Er zijn verschillende soorten producten die je kunnen helpen om je goed zichtbaar te maken...
Tips voor hardlopen in het donker

Tips voor hardlopen in het donker

0221 Hardlopen in het donker kan voor hardlopers (die in de avonduren (of vroeg in de ochtend) hardlopen en niet goed zichtbaar zijn) gevaarlijk zijn in het verkeer. Laat jezelf dus goed zien als je in de avond of vroege ochtend de deur uit gaat voor een heerlijke training en laat je niet verrassen. Hieronder staan wat tips voor hardlopen in...
Tips voor hardlopen in koud weer

Tips voor hardlopen in koud weer

01531 Hardlopen in koud weer (winter) kan voor veel mensen een moeilijke periode zijn. Vind jij het moeilijk om je te motiveren om naar buiten te gaan om een rondje hard te lopen? Herken jij jezelf hierin? Bekijk dan deze tips om gemotiveerd de winter door te komen. Ben je van plan om lekker naar buiten te gaan om te hardlopen als het koud...
Tips om een Marathon te overleven

Tips om een Marathon te overleven

0752 Een Marathon hardlopen doe je niet zomaar. Er komen heel veel trainingsuren bij kijken en er moet flink gelet worden op de voeding. Soms moet je dingen laten staan die je normaal wel zou eten of drinken. Maar als je de Marathon uitloopt is dit een hele prestatie en weet je waarom je al die trainingsuren hebt gelopen en wat je...
volgende pagina Vorige pagina
Meest gelezen Hardlooptips!
Tips voor hardlopen in koud weer

Tips voor hardlopen in koud weer

1531
Alternatieven voor het vastmaken van je startnummer

Alternatieven voor het vastmaken van je startnummer

791
Tips om een Marathon te overleven

Tips om een Marathon te overleven

752
Tips voor het beschermen van de tepels tijdens het hardlopen

Tips voor het beschermen van de tepels tijdens het hardlopen

746
Top 10 hardloopboeken

Top 10 hardloopboeken

656
Hardlooptips per categorie
Blessures Gezondheid Hardloopboeken Hardloop gadgets Hardloop oefeningen Hardloopschoenen Hardlooptips voor de vakantie Kijktips Korte films Marathon Tips voor beginners Trainings tips Trainingsvideo's Ultrarunning Voeding
  • Algemene voorwaarden
  • Over
  • Adverteren
  • Contact
  • Naar boven
Laatste hardloopnieuws
StrongmanRun lanceert eigen SurvivalRun OCR team en zoekt atleten
14 February 2019 - RunningPlus

De term OCR doet wellicht niet bij iedereen een belletje rinkelen. De afkorting OCR staat voor Obsta Lees verder

Inschrijving GasTerra Ladiesrun Groningen geopend
14 February 2019 - RunningPlus

Op zondag 9 juni kleurt de binnenstad van Groningen weer roze tijdens de GasTerra Ladiesrun Groninge Lees verder

Rotterdam rent voor Pink Ribbon tijdens de 13e editie van de Ladiesrun
14 February 2019 - RunningPlus

Ladiesrun Rotterdam 2018. Foto: Bart Hoogveld Op zondag 16 juni is het zover: de jaarlijkse Ladiesru Lees verder

Zwolse Halve Marathon krijgt een luchtje
11 February 2019 - RunningPlus

De Scania Zwolse Halve Marathon is een hardloopfestijn voor iedereen. Dat onderstreept de organisati Lees verder

lifestyle
Volg ons op Facebook
Volg ons op Facebook
© Hardlooptips.nl 2018. All rights reserved.
Onderdeel van RunningPlus