3 hardloop ontbijtjes
Sojayoghurt met avocado en mango Een lekkere goed gevulde kom sojayoghurt als ontbijt, is heerlijk voor in de ochtend voordat je gaat hardlopen. Het is ook erg geschikt om het na het hardlopen te eten, [...]
Gezonde hardloopboeken voor na de feestdagen
Na de feestdagen zoals Sinterklaas, Pasen, Kerst en oud en nieuw is het tijd voor de goede voornemens. Hardlopen doen we natuurlijk nog steeds, maar er kan bij velen van ons wel weer beter gelet [...]
Tips voor voeding: tijdens, voor en na het hardlopen
Voeding is voor een hardloper erg belangrijk, op welk niveau je ook loopt je voelt je beter, sneller en fitter als je gezond eet. Goed eten en drinken is erg belangrijk! Voor, tijdens en na [...]
De DOMO My Blender Sport is een blender en sport drinkfles in 1
DOMO is van origine een Belgisch merk dat zijn producten in de huishoudelektra heeft afgestemd op de behoeften en wensen van de consument en lanceert nu de My Blender Sport (blender to go!). Het is een [...]
3 smoothies voor na het hardlopen
Een smoothie direct na het hardlopen is heerlijk en zorgt ervoor dat je snel groente en fruit binnen krijgt. Die zorgen ervoor dat je snel herstelt en weer snel verder kan gaan trainen. Smoothies zijn [...]
Hardlopen en verkoudheid
Als de maanden met de bekende 'R' in de maand beginnen worden veel mensen verkouden. Als hardloper wil je de trainingen zo fit mogelijk afwerken ook in deze maanden, hardlopers hebben wel een voorsprong op [...]