Je kent het waarschijnlijk wel: je bent net begonnen met hardlopen en het zweet breekt je alweer uit. Bij lichamelijke inspanning is zweten niet alleen gebruikelijk, maar ook nog eens gezond en handig. Wil je [...]
Heb jij even genoeg van asfalt vreten? Dan is het tijd voor wat afwisseling! Want zo voorkom je sleur, een hardlopersdip en blessures. En misschien is dit wel hét moment voor nieuwe uitdagingen en doelen: [...]
GOSHEN is een interessante documentaire over het dieet en de actieve levensstijl van de inheemse Rarámuri. Een lichtvoetige hardlopende stam, die tegen alle verwachtingen in hun oude cultuur probeert te behouden. De inheemse Tarahumara-gemeenschap wordt [...]
The Grand Round is 5 dagen hardlopen in 3 landen, 590 mijl totaal, hardlopen over 113 bergtoppen met meer dan 100.000 hoogte meters. Na het voltooien van de Barkley Marathons, vroeg de legendarische ultraloper John [...]
Het is de race van het jaar, atleten uit 32 verschillende landen kwamen dit jaar samen op het eiland Faial op de Portugese Azoren in het midden van de Atlantische Oceaan. Allen om deel te [...]
Topatlete Susan Krumins had door het coronavirus meer tijd over en zo schreef zij samen met Patricia Schreurs een hardloopboek. Niet zo maar een boek, maar een hardloopdagboek voor elk type hardloper. Afgelopen week kwam [...]
