3 hardloop ontbijtjes
Sojayoghurt met avocado en mango Een lekkere goed gevulde kom sojayoghurt als ontbijt, is heerlijk voor in de ochtend voordat je gaat hardlopen. Het is ook erg geschikt om het na het hardlopen te eten, [...]
Gezonde hardloopboeken voor na de feestdagen
Na de feestdagen zoals Sinterklaas, Pasen, Kerst en oud en nieuw is het tijd voor de goede voornemens. Hardlopen doen we natuurlijk nog steeds, maar er kan bij velen van ons wel weer beter gelet [...]
5 tips om hardloopblessures te voorkomen
Hardlopen is een mooie sport maar vaak ook intensief en daardoor ook een blessure gevoelige sport. Om blessures te voorkomen kan je natuurlijk wat voorbereidingen treffen die van groot belang kunnen zijn. Hoe langer je [...]
De top vijf Saucony hardloopschoenen
Je kent het merk vast. Saucony. Dit Amerikaanse bedrijf legt zich sinds het eind van de negentiende eeuw toe op het maken van hardloopproducten. Waaronder schoenen uiteraard. Het merk is herkenbaar door het typerende golfje [...]
Tips voor voeding: tijdens, voor en na het hardlopen
Voeding is voor een hardloper erg belangrijk, op welk niveau je ook loopt je voelt je beter, sneller en fitter als je gezond eet. Goed eten en drinken is erg belangrijk! Voor, tijdens en na [...]
Top 10 hardloopboeken
Hardlooptips.nl zal elke maand de top 10 hardloopboeken maken en bijhouden met boeken van dit moment. Zo kan je zien wat er te lezen valt op hardloopgebied. Ook proberen wij je te motiveren om zelf [...]