• Training en wedstrijd
  • Blessures
  • Voeding en gezondheid
  • Kleding/schoenen en gadgets
  • Kijktips
Hardlooptips
  • Algemene voorwaarden
  • Over
  • Adverteren
  • Contact
Hardlooptips
  • Training en wedstrijd
    Tips voor hardlopen met een hartslagmeter

    Tips voor hardlopen met een hartslagmeter

    Waarom hardlopers misschien ook zouden moeten planken

    Waarom hardlopers misschien ook zouden moeten planken

    Hardloop verlichting voor de donkere maanden

    Hardloop verlichting voor de donkere maanden

    Tips voor hardlopen in het donker

    Tips voor hardlopen in het donker

    Tips voor hardlopen in koud weer

    Tips voor hardlopen in koud weer

  • Blessures
    Hoe behandel je Shin Splint? En wat is het eigenlijk?

    Hoe behandel je Shin Splint? En wat is het eigenlijk?

    Tips om steken in je zij te voorkomen tijdens het hardlopen

    Tips om steken in je zij te voorkomen tijdens het hardlopen

    Tips om blaren te voorkomen tijdens het hardlopen

    Tips om blaren te voorkomen tijdens het hardlopen

    Tips voor het beschermen van de tepels tijdens het hardlopen

    Tips voor het beschermen van de tepels tijdens het hardlopen

    Tips voor hardlopen en hooikoorts

    Tips voor hardlopen en hooikoorts

  • Voeding en gezondheid
    6 gezonde hardloopkookboeken voor na de feestdagen

    6 gezonde hardloopkookboeken voor na de feestdagen

    De DOMO My Blender Sport is een blender en sport drinkfles in 1

    De DOMO My Blender Sport is een blender en sport drinkfles in 1

    3 smoothies voor na het hardlopen

    3 smoothies voor na het hardlopen

    Hardlopen en verkoudheid

    Hardlopen en verkoudheid

    Hardlopen en chocolade

    Hardlopen en chocolade

  • Kleding/schoenen en gadgets
    Top 10 hardloopboeken van Bol.com

    Top 10 hardloopboeken van Bol.com

    Alternatieven voor het vastmaken van je startnummer

    Alternatieven voor het vastmaken van je startnummer

    Hardloop verlichting voor de donkere maanden

    Hardloop verlichting voor de donkere maanden

    Tips om je hardloopschoenen mooi te houden

    Tips om je hardloopschoenen mooi te houden

    Tips voor het strikken van veters van je hardloopschoenen

    Tips voor het strikken van veters van je hardloopschoenen

  • Kijktips
    Documentaire Breaking2

    Documentaire Breaking2

    Christopher McDougall: Zijn we gemaakt om te hardlopen?

    Christopher McDougall: Zijn we gemaakt om te hardlopen?

    Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen?

    Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen?

    5 oefeningen voor sterke benen

    5 oefeningen voor sterke benen

    Tips voor het strikken van veters van je hardloopschoenen

    Tips voor het strikken van veters van je hardloopschoenen

  • Volg ons
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
    • Pinterest
    • Instagram

Posts tagged with "Blessures"

Hoe behandel je Shin Splint? En wat is het eigenlijk?

Hoe behandel je Shin Splint? En wat is het eigenlijk?

0117 Wat is Shin Splint eigenlijk? Vrij vertaald betekent Shin Splint scheenbeenirritatie en wordt veroorzaakt door overbelasting (meer doen dan dat je lichaam aan kan). Ook is het een verzamelnaam voor alle blessures in het voor onderbeen (scheenbeen). Voornamelijk hebben hardlopers last van de M. tibialis anterior (voorste scheenbeenspier)...
Tips om steken in je zij te voorkomen tijdens het hardlopen

Tips om steken in je zij te voorkomen tijdens het hardlopen

072 Iedereen heeft het wel eens gehad als hardloper, steken in je zij als je aan het hardlopen bent. Het kan soms zo erg vervelend zijn dat je een training of wedstrijd (tijdelijk) moet staken. Maar wat jan je hier nu aan doen? Wat zijn die steken in je zij? Vaak wordt een steek in de zij beschreven als een scherpe pijn in de zij en soms...
Tips om blaren te voorkomen tijdens het hardlopen

Tips om blaren te voorkomen tijdens het hardlopen

0185 Blaren tijdens het hardlopen, zijn blaasjes gevuld met vocht en ontstaan door wrijving. Meestal ontstaan blaren doordat je sokken of schoenen tegen de huid van de voet schuurt. Ze zijn vaak pijnlijk en kunnen zelfs groot zijn. Als je er lang mee door loopt kan er zelfs een bloedblaar ontstaan (dit gebeurt wanneer de wrijving ook kleine...
Tips voor het beschermen van de tepels tijdens het hardlopen

Tips voor het beschermen van de tepels tijdens het hardlopen

098 Je ziet het vaak bij voorbij komen, iemand met bloedende tepels tijdens het hardlopen. Iedere man zal het ongetwijfeld een keer hebben meegemaakt. Pijnlijke tepels na en/of tijdens het hardlopen, soms wel eens tot bloedens toe. Pijnlijke tepels tijdens of na het hardlopen is echt een mannen ding, vrouwen hebben immers een sport BH en...
Tips voor hardlopen en hooikoorts

Tips voor hardlopen en hooikoorts

0116 Hardlopen en hooikoorts kunnen een groot probleem zijn voor veel hardlopers. Als bloemen, planten en bomen weer langzaam beginnen te bloeien kan dit voor problemen zorgen tijdens het hardlopen als je gevoelig bent voor de pollen (hooikoorts). Door eventueel aanhoudend droog voorjaarsweer komen steeds meer pollen van bomen in de lucht....
Meest gelezen Hardlooptips!
Tips voor hardlopen in koud weer

Tips voor hardlopen in koud weer

944
Tips om een Marathon te overleven

Tips om een Marathon te overleven

439
Hardlopen en chocolade

Hardlopen en chocolade

414
Hardlopen in de sneeuw een paar tips (Video)

Hardlopen in de sneeuw een paar tips (Video)

258
Alternatieven voor het vastmaken van je startnummer

Alternatieven voor het vastmaken van je startnummer

243
Hardlooptips per categorie
Blessures Gezondheid Hardloopboeken Hardloop gadgets Hardloop oefeningen Hardloopschoenen Hardlooptips voor de vakantie Kijktips Korte films Marathon Tips voor beginners Trainings tips Trainingsvideo's Ultrarunning Voeding
  • Algemene voorwaarden
  • Over
  • Adverteren
  • Contact
  • Naar boven
Laatste hardloopnieuws
Recordhouder Martina loopt 200 meter op FBK Games
17 April 2018 - RunningPlus

Churandy Martina komt ook dit jaar naar Hengelo. Hij neemt daarbij op zondag 3 juni deel aan de 200 Lees verder

3.750 headlights verlichten eerste Nedal Utrecht Night Run
15 April 2018 - RunningPlus

Vrijdagavond 13 april verzamelden ruim 3.750 lopers zich voor de allereerste editie van de Nedal Utr Lees verder

Inschrijving Dam tot Damloop voor individuele lopers gaat 11 en 12 april van start
10 April 2018 - RunningPlus

Vanaf morgen is het dan eindelijk zover! Dan gaat de inschrijving voor de individuele onderdelen van Lees verder

Paul Lonyangata wint Marathon Parijs 2018
9 April 2018 - RunningPlus

De Keniaan Paul Lonyangata heeft gisteren de Marathon Parijs op zijn naam weten te zetten, vorig jaa Lees verder

Volg ons op Facebook
Volg ons op Facebook
© Hardlooptips.nl 2018. All rights reserved.
Onderdeel van RunningPlus
We gebruiken cookies om content en advertenties te gebruiken, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op "ga verder" te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies.Ga verder Lees hier over het gebruik van cookies